- Előkészítés
Hámozd meg a sütőtököt, távolítsd el a magjait, és vágd kockákra. Az almákat is mosd meg, majd vágd négy részre, és távolítsd el a magházat.
- Juicing
Ha van juicer-ed, préseld ki a sütőtököt és az almát. Ha nincs, használhatsz turmixgépet: add hozzá a sütőtök kockákat, az alma darabokat, a citromlevet, a mézet (vagy juharszirupot), a fahéjat, és annyi vizet, amennyi szükséges a sima állaghoz. Turmixold össze alaposan.
- Szűrés (opcionális)
Ha simább textúrát szeretnél, szűrd le a levet egy finom szűrőn vagy gézen.
- Tálalás
Öntsd a juice-t poharakba, és tálald azonnal. Díszítheted egy szelet almával vagy egy csipet fahéjjal.
- Tipp
Ez a juice remekül felhasználható smoothie alapként is! Csak adj hozzá egy kis joghurtot vagy fagyasztott gyümölcsöt a krémesebb állagért.
ELKÉSZÍTÉS MENETE
Video














